考试季三大“法宝”

临近暑假,意味着又一次考试季节来临。考生的状态其实和家庭状态有很大关系。首先我们要“矫正”自己对重大考试的认知。有三种“偏见”,即对重大考试的不合理认知,可能会对我们产生负面影响。第一种是绝对化心理——“必须考好”,这种认知心理会给我们带来巨大的压力。