积极心理学视野下的中学教师心理健康的维护策略

在较高社会期望,师生"不对等"的地位背景下,中学教师面对的是个体成长最动荡的青少年阶段。高压与长期低频的应激状态,使得中学教师心理健康问题频出。运用积极心理学的理念,建立积极的支持系统、树立积极的认知风格、培养积极情绪和训练积极行为习惯,来调节身心健康水平,获得职业幸福感、愉悦感和满足感,更好的引领青少年的成长。