延年益寿重“四梢”

在众多养生保健方法中,重视“四梢”可以说是独树一帜。中医学认为,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。梢者,末也。人体末梢强健,说明机体组织脏器功能健全,经脉畅通,营养状况及血液循环良好。老年人注重“四梢”的养生保健,更有益于健康长寿。