陆地训练

陆地训练是培养高效游泳运动员的一种手段,使运动员远离伤病,并完全能够适游泳训练和比赛的压力。陆地训练的目标是让人体做好更充分的准备,以便在水环境中高效地运动。陆地训练是培养高效游泳运动员的一种手段,使运动员远离伤病,并完全能够适应游泳训练和比赛的压力。陆地训练的目标是让人体做好更充分的准备,以便在水环境中高效地运动。