修炼内气的实践与探索之一——浑圆桩练气通周天中的身体体验(下)

(接上期)四、中级阶段此阶段是从小周天通到内气进入涌泉穴(大周天通),主要经历以下体验。1.丹田撕牵感小周天通后,有约一周时间,站桩1个多小时后,丹田处出现撕牵感,仿佛在把形成了很久的褶皱牵开,所以有点微微的撕痛感。我当时的理解是内气在挤胀脐带,抑或是内气在撑开丹田所引起的体验。