体育锻炼对大学生心理健康的影响研究——评《体育锻炼与大学生心理健康》

随着社会与经济的快速发展,人们的物质生活水平显著提升,对于美好生活的追求和向往也变得更加强烈。新时代背景下,面对快节奏和高压力的工作学习状态,人们倾向于借助参与体育锻炼、艺术活动的方式,在培养情操的同时提高自身身体素质,实现身心方面的健康全面发展。其中,体育科目作为我国现代课程体系中不可或缺的组成部分,自小学义务教育阶段就发挥着提高学生身体素养、促进学生身心健康发展的重要作用,在新课改政策下更是被赋予了新的德育和智育任务。