东京奥运备战训练中须注意的几个问题

Some issues on the training of the preparation for Tokyo Olympic Games

分析东京奥运备战训练中长时间低负荷“有氧训练”依然盛行,训练监控基本不能与竞赛目标表现状态控制相耦合,对竞赛目标表现状态(系统)结构实体化与质能关系原理认识不清等问题,提出:竞赛目标量值表现实际上是一个由目标训练生物经验时域限制的、实体化的生物能量系统训练变异动态关系自组织过程的节点状态,所有备战工作如管理、监控、体能训练、营养与各种科技助力等,均须落位在提升与稳定实现目标量值“表现”的任务上;体能训练的本质是通过力量训练及其调节发展能量输出质比,基础体能练习是动力链的能量输出质比训练(包括动力链力量整合控制训练),专项体能练习是动作链的能量输出质比提升转化训练(包括动作链目标总功、目标时间限制性能量代谢秩序及其稳态环境下的极限训练);在发展动作链能量质比关系的同时,按照竞赛目标质能结构关系倒计时组织的时域定态(小周期为主)专项训练,是目前备战训练效益最大化的路径。