发生“闪腰”怎么办

日常生活中,人们因为某种原因而造成腰部扭伤的事时有发生,这在医学上称之为急性腰扭伤(俗称“闪腰”)。多数是由于人体在负重活动或变换体位时,腰部肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯、扭转或肌肉骤然收缩,使少数纤维被拉断、扭转或小关节微动错缝所致,常见的如突然地承载重物、猛然性地挪动过重的物体以及搬运重物时姿势的错误等均可能造成腰部的急性扭伤。多发生于老年人,劳动强度大的工人、农民及久坐的办公人员等。