传统杨式太极拳讲座——第四讲:海底针接闪通臂

太极拳的套路中海底针、闪通臂的动作都有出现,而且这两个动作是紧紧地连在一起。海底针低架势的虚步、闪通臂中架势的弓步,不仅是对练习者腿部力量的锻炼,同时也是体会这两个动作以腰髋的转动带动劲力的转换,了解了海底针、闪通臂动作的攻防含义。对于练习者正确的掌握这两个动作有着非常好的启示作用。