一触即发的小火山--应用行为疗法应对情绪失控学生的辅导案例

来访学生进入五年级后,情绪多次爆发,与同学发生冲突,老师、家长都束手无策。在了解基本情况后,心理教师首先与学生建立信任关系,接着采用行为疗法,通过放松训练、与学生一起制作情绪管理清单、设置情绪专区、减少刺激源等方式,帮助他构建处理情绪的新的行为模式,学会通过“描述事件+表达感受+期望”来表达自己的情绪,引导他学会合理宣泄、控制自身的情绪。通过一段时间的训练,来访学生控制情绪的能力有所提升。