短跑项目中的力量训练策略

在初中体育教学中,田径运动项目对于学生的体能影响巨大,对提升学生的身体素质有重要的意义。在新的课程改革下,田径短跑被提到了重要的日程,为此,体育教师应加大对短跑的训练力度。而开展短跑最基本的体质影响因素就是学生具备的力量。体育教师在进行短跑教学中应优化教学形式,让学生感受到短跑的乐趣,提升他们的身体爆发力,也增强他们的身体机能。