腘绳肌拉伤的防治

腘绳肌是大腿后侧肌群的总称,由半腱肌、半膜肌和股二头肌组成。腘绳肌拉伤是最常见的运动损伤之一,经常发生于田径的短跑、中长跑、跨栏、跳跃和足球、曲棍球、橄榄球、篮球、网球等运动项目,主要为股二头肌长头或半膜肌的过度伸展或撕裂,从轻微的肌肉拉伤到严重的肌纤维撕裂均有发生的可能。由于腘绳肌拉伤对运动和日常生活都会造成不良影响,且复发率高,因此了解腘绳肌拉伤发生的原因、临床表现,采取有效的治疗和预防措施,都是十分重要和必要的。