养生益寿,和气为先

养生益寿,妙方万千,当数和气为先。和气,即态度温和,指无论何时何地,努力保持平静祥和的心境,使之符合人体内在机能运行的规律,也符合待人处世的和谐友好、共生共荣之道。这样就能大大减少人体损耗,保障体内各种机能正常运行。现代医学研究发现,长期心情忧郁、怨愤、偏激的人,其体内会产生一种特殊物质,妨碍免疫系统的正常运行,极易诱发冠心病、高血压、心脑血管意外、抑郁症及癌症等疾病。而心境平和、乐观开朗的人,即使患病,也能较快恢复健康。