太好强会活成一座孤岛?

有事自己扛,负面情绪自己消化,好强和要强的人往往不知道如何向身边的人寻求帮助,担心别人觉得自己太矫情和脆弱。学会分享情绪,不要将所有情绪都积压在内心,情绪上的释放和倾诉或许才是情绪的出口。