在教学中善用心理学“合理情绪疗法”

本文结合教育实例展开,在认识到对抗情绪的负面影响后,教师通过改变对学生的认知,进而改善教师的情绪,并以积极的行为去对待学生,达到了改变学生不良行为的目的。美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯于20世纪50年代创立了“合理情绪疗法”认为人们对事件的看法、态度、评价等认知内容是引起人们情绪困扰的原因。