提高体育成绩,避免运动损伤

体育锻炼是一件非常重要的事,中考体育的最终目的是为了学生的身体健康,使其德、智、体、美全面发展。身强、体健、学优,少年强,则中国强!现就如何提高体育成绩,并避免运动损伤,提一些建议仅供参考。