大学课外田径训练中运动损伤的原因和预防方法

在田径训练过程中,各种跑、跳、投等运动项目中损伤经常会发生,这些损伤多数会发生在骨骼之间的连接系统,比如,踝关节、膝关节、腕关节等。通过对大学田径训练的实际调查发现,青年运动员由于其解剖学生理特点存在一定特殊性,在田径运动中损伤的发生也存在其规律与特点,因此对运动损伤发生的原因进行总结很有必要,这样才能采取措施进行预防,从而减少运动损伤的发生。