网球运动员的体能特征及其发展对策研究

近年来我国的网球赛事开展的如火如荼,许多网球运动员都参与其中,但是很多网球运动员对于其应有的体能特点不甚了解,更不懂得如何进行科学有效的体能训练,该以什么样的方式和手段去提升自己的网球技术和运动素质。鉴于此,本文结合目前国内外同样开展火热的体能来探讨网球运动员的体能特征,并为网球运动员的体能训练提供多项参考,以实现其个人运动素质及运动成绩的提升,同时促进我国网球运动的进一步发展。