障碍跑

教学内容:1.赛龙舟;2.障碍跑“穿越丛林”。教学目标:1.运动技能目标:通过本课的学习,使95%学生能快速通过本节课设计的障碍,使90%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍方法;2.身体健康目标:通过赛龙舟和障碍跑练习来发展学生的灵敏、协调、速度等身体素质,提高学生的快速奔跑能力和心肺耐力;3.运动参与目标:通过游戏、比赛和情景等教学方法来提高学生的学习兴趣;4.心理健康目标:培养学生的团结协作、力争胜利的竞争意识,提高学生的心理质,克服心理障碍。