想要好“孕”,别忘测基础体温

提起体温,大家都不陌生,不就是身体的温度嘛。是的,但你有没有发现,人的体温在一天当中是波动的,而且吃饭、运动、情绪激动等都可能影响体温。那到底哪个体温能反映我们身体的真实状况呢?答案是基础体温。那什么是基础体温呢?通常,我们将人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”,基础状态下的体温,就叫做基础体温,也叫静息体温。