摘要
心理学家马丁·塞利格曼认为:乐观的基础不在于那些励志词句或是对成功的想象,而在于我们对事情发生的原因的看法。每个人都有对原因的习惯性看法,这就是个人特有的"解释风格"。解释风格以三个维度为基准,即永久性(偶尔或总是)、普遍性(特殊或一般)、个人化(内部原因或外部原因),分为两种类型:乐观型解释风格和悲观型解释风格。乐观型解释风格的人认为,好事情发生是由于自身的努力,而且是长期存在的,还会泛化到生活的其他方面;坏事情发生则是外部原因引起的,并且是暂时的,而且只限于此时此地。悲观型解释风格的人则恰好相反。
