基于AMSAT体电图仪研究八段锦锻炼对大学生身心健康状况的影响

Study on the Effect of Baduanjin Exercise on College Students'Physical and Mental Health Based on AMSAT

目的:通过AMSAT体电图仪探究八段锦锻炼对大学生身心健康状况的影响。方法:应用AMSAT体电图仪观察30名大学生习练“新编健身气功·八段锦”前后的身心健康状况,为健身气功八段锦提供客观化的养生康复效果评价。结果:发现经过八段锦锻炼后人体的总导电性趋于平衡状态,风险值降低,与习练八段锦前比较差异显著(P<0.05);经过八段锦习练后大学生SCL-90因子得分均有所下降,八段锦对躯体化、抑郁、焦虑、强迫、人际等因子均有统计学意义(P<0.05)。结论:健身气功·八段锦锻炼对大学生身心健康状况具有明显促进作用,值得在高校推广。