老人背部保健有巧法

从中医经络养生的观点来看,人体阳气生发的关键部位在后背,背部分布的基本都是“阳经”。后背督脉,为阳脉之海,也是全身阳气集聚和运行的通道。如果督脉瘀阻,颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题,这样一来全身都会受到牵连,引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。所以对于阳气虚弱、代谢减缓的中老年人来说,养好背部就等于养全身。对年轻人来说也是一样,重视背部保健,能够防止过快衰老。