青少年运动员赛前紧张情绪的心理学干预作用分析

相信每一位教练员都能够深刻意识到,情绪往往决定了运动员临场发挥。在比赛之前的各项准备工作中,都会将情绪调节放在重要位置,采用的手段往往都是以心理学为依据,青少年运动员赛前紧张情绪的调节也不例外。为此,文章根据青少年运动员赛前行为表现,科学判断赛前紧张的心理因素。立足青少年运动员赛前心理调节的一般规律,达到舒缓身心的效果。以提高青少年运动员赛前自信、引导青少年运动员有效进行场上自我心理调节、确保运动员赛场从容不迫几方面入手,论述青少年运动员赛前紧张情绪的心理学干预作用。