饮用咖啡有利弊,需要个体化评估

近些年来,饮用咖啡在我国越来越流行,咖啡店在很多城市如雨后春笋般涌现。笔者近几年也“染上”了喝咖啡的习惯。但人们对咖啡褒贬不一,有人认为喝咖啡对身体好,有人则认为喝多了会引起失眠等诸多不良影响,甚至一些营养师也有不同看法。