餐桌上的“降糖药”

血液中葡萄糖的浓度常常被人们称为“血糖”,这些葡萄糖是由摄入谷类、砂糖、水果、薯类等食品时的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源。但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病,还会引起糖尿病并发症,波及全身。下面介绍几种能够降低血糖的食物,糖尿病患者不妨经常食用。