重大疫情期间大学生的心理健康应对策略

重大疫情是重大的社会应激事件,给大学生带来严峻的心理冲击。为促进大学生心理健康,文章从心理和生理两方面提出大学生心理健康的应对策略。大学生应主动了解疫情相关知识,从认知、情绪、控制感和价值感、生活方式、体育锻炼等方面入手,积极主动应对重大疫情对心理带来的影响。