夏日食补:泻火同时,可“清补”

春燥过去,夏炎又起,口舌生疮、眼睛红肿、喉痛口苦、牙龈肿痛纷至沓来,人的身体似乎成了一个一点就燃的大火种。上火该怎么办?夏天吃什么降火?仅仅依靠猛喝凉茶就能祛火吗……面对苦夏泻火,我们总有着各种各样的疑问。很多人以为食疗进补只有冬天才可以,而相对应的,夏季就应该以泻为主。殊不知,其实夏天也能进补,即在"泻火"的同时,佐以"清补"。