会赞美很重要

有位年逾90岁的老人,身强体健,每天坚持散步,玩象棋,头脑清醒、思维敏捷。他说他的长寿秘诀是:没心没肺,能吃能睡,心宽嘴甜。老人特别强调“嘴甜”,老话说“好话一句三冬暖”,多说好话、赞美的话,对他人好,对自己也好。的确,平和喜乐的心态对老人来讲最难得,也最珍贵。随着年龄的增大和身体机能的衰退,不少老人内心会滋生悲观情绪。