女性备孕,注意加强膳食营养

《中国妇幼人群膳食指南(2016)》中第一章就介绍了备孕妇女应该如何膳食,指出备孕妇女的营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量,并对妇女及下一代的健康产生长期影响。备孕妇女健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。准备怀孕的妇女应使健康与营养状况尽可能达到最佳后再怀孕。备孕妇女的膳食应在一般人群膳食的基础上,注意调整孕前体质量至适宜水平,及时补充铁、碘和叶酸,同时禁烟酒,保持健康的生活方式。