要期末考试了

快期末考试了,感觉好紧张,每天花很多时间复习,还总是感觉时间不够用,很害怕考不好。可是越紧张,学习效率好像越低。我该怎么办呢?考前情绪紧张,是很多小伙伴都会产生的问题,主要是我们太想考好了,导致压力突然增大。所以遇到这种情况,我们就要学会及时化解压力,比如放松自己,降低考试预期。