核心力量训练对赛艇项目水平发挥的作用

随着我国体育事业的发展,各项体育竞技项目的专业运动员数量都在逐年增多,赛艇作为奥林匹克运动会的传统体育竞技项目之一也是如此。为了促进赛艇运动员在比赛中的水平发挥,日常应加强对运动员的各方面训练,尤其是核心力量训练。本文首先对赛艇项目进行了简介,其次介绍了核心力量的含义和特点、分析了核心力量与传统力量的区别,再次阐明了核心力量训练对赛艇项目水平发挥的作用,最后结合实际探讨了赛艇运动员核心力量训练的有效方式,希望有助于促进我国赛艇项目的进步与发展。