赵然:只有你才是解决自己问题的专家

从2003年起,我开始学习焦点解决短程治疗。践行越久,实践越多,我愈发感觉到这个流派的哲学、人性观和工作原则的现实意义。社会高速发展,生活节奏越来越快,人们面临的问题也越来越多,很难有大把的时间、精力甚至金钱来应对这些状况。有时候,单是探究和理解为什么发生这些问题就已经消耗了全部精力,让人充满无力感,更遑论继续解决问题。