舞动治疗对高校教职工焦虑情绪的干预研究——以北京某高校教职工舞动团体为例

文章从正确认识高校教职工心理压力出发,对高校教职工心理健康方面存在的压力进行分析,同时以作者参与的舞动治疗为着手点,通过记录舞动团体心理辅导过程,阐述了舞动治疗如何帮助高校教职工逐步减轻焦虑等负面情绪、增加自我认同感以及如何激发他们进行积极的自我探索,为相关研究提供实例参考。