白露秋分夜夜凉“贴膘”“养收”防燥邪

白露、秋分是秋季的第三、四个节气。处暑后,我国大部分地区气温下降,但暑热未消,天气仍然潮湿闷热。而白露节气后,天气逐渐转凉,自然界阳气渐弱、阴气渐强,昼夜温差变大。因此,民间有“白露秋分夜,一夜凉一夜”的说法。随着暑湿的消散,“燥”逐渐成为秋季主气。