白露正身旋脊,调节气机

白露时节天气已经转凉,饮食上不可再贪食寒凉,以防损伤脾胃阳气;对于过敏体质者,应根据个人情况,选择清淡、易消化且富含维生素的食物。秋季与肺相应,五志为悲,故秋季要注意调节心情,保持愉悦。可以正身旋脊调节气机。