久坐加速衰老 锻炼才能葆青春

衰老是人类无法避免的自然规律。但是,当人们遵从良好的生活习惯和坚持保健,就可有效延缓衰老,提高生活质量。美国研究人员经研究后发现,久坐人群的细胞衰老速度远快于常锻炼的人群。