初中“8”字长绳训练方法及辅助措施

初中"8"字长绳项目能够有效增进学生健康、磨炼意志、锤炼品格,在训练中需要进行"个体"、"整体"有机结合,不仅考虑到个体对于整体的影响,还要从整体对于个体的影响全盘考虑。跳绳在全国各地广泛开展,但受教练水平、思想观念、场地器材限制,各地训练、开展比赛的水平参差不齐,部分一线教师知其然不知其所以然、不清楚训练的分类和要点。尤其初中学生面临中考的压力,缺乏训练时间,教师只能通过分解技术动作,研究重难点、教学方法,提高训练合力。因此,加强对初中"8"字长绳项目教学的研究就显得尤为重要。