浅谈身体素质对中小学跳远运动员成绩的影响

跳远一般采取挺身式、蹲踞式、走步式三种方式完成的,动作完成是由助跑、起跳、腾空、落地四个环节的衔接来完成的,高质量地完成这四个环节是运动员取得优异成绩的重要保障,与运动员的各项身体素质息息相关。速度、弹跳能力、身体的柔韧性及力量对跳远成绩起着关键作用,所以中小学运动训练要加强跳远运动员的速度、弹跳、柔韧和力量训练。