浅谈高中篮球训练中的体能训练

体能是进行身体对抗的基础,学生只有不断提高自身的身体素质,才能更好的完成篮球体育活动。篮球是一项体能消耗较大的运动,如果在篮球训练中出现体力不支,这时无论是进攻能力还是防守能力都会出现一定程度的下降。体能在篮球训练中是尤为关键的,教师不仅要注重学生技能和方法的传授,而且还要加强学生的体能训练。