健美操教学的实践与反思

随着现代生活日益丰富,健身已成为新时代人们的时尚运动之一,它吸引着人们从好奇到参与到着迷,健美操越来越受到人们的青睐,它集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,运动形式随意简单,运动气氛轻松欢快,因而深受大众的青睐,吸引着众多的健身爱好者,成为大家比较喜爱的一项运动。