短期团体失眠认知行为疗法对65岁以上失眠老年人睡眠状况和生活质量的影响

目的:探讨短期团体失眠认知行为疗法(CBT-I)对65岁以上失眠老年人睡眠状况和生活质量的影响。方法:选取2018年度至中山大学附属第八医院多个社康中心体检且匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分>15分的65岁以上失眠病人为研究对象。根据病人意愿,将自愿参加短期团体CBT-I干预的286例老年人纳入观察组,予以短期团体CBT-I干预;拒绝参加短期团体CBT-I干预的102例老年人纳入对照组,不做任何干预处理。对比两组病人干预前、干预后及干预后6周的PSQI、SF-36量表评分差异。结果:干预后观察组病人的PSQI评分较干预前降低(P<0.05),SF-36量表评分较干预前升高(P<0.05),与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05);干预后6周随访,观察组病人的PSQI评分较干预后有所下降,SF-36量表评分较干预后有不同程度的升高,与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:短期团体CBT-I干预可改善65岁以上失眠老年人的睡眠状况,提高其生活质量,且具有长期疗效。