篮球运动训练中核心力量训练的价值及应用研究

核心力量训练是当前篮球运动训练中的重要组成部分,可以对篮球训练的整体水平进行提升,使学生能够具备更强的力量和爆发力,保持良好的身体状态完成篮球动作,且能够预防学生在篮球运动中的各种身体损伤,使学生的身心健康发展得到保障。虽然核心力量训练在篮球运动训练中体现出较高的价值,但是这一训练过程存在诸多不足,难以保证核心力量训练的效果,需要加强对核心力量训练的研究,将其合理应用到篮球运动训练中,为学生提供更好的篮球训练环境。为促进核心力量训练活动的顺利开展,本文针对篮球运动训练中核心力量训练的价值及应用进行探究,希望能为相关人员提供有效参考依据。