花样跳绳速度跳对小学生短跑步频影响的研究

短跑是小学阶段经常进行的一项体育运动,短跑成绩与步幅、步频两个因素密切相关,青少年阶段儿童的身心发展带有一定的不平衡性,在对他们进行短跑训练时,如果片面增加训练难度或延长训练时间,这样容易打消青少年训练的积极性。花样跳绳速度作为一种轻松,灵活的方式,对于提升青少年短跑成绩有很大帮助。现从花样跳绳特点分析入手,以实验的手段研究花样跳绳与学生短跑步频之间的相关性。