如何优雅吃“凉”不伤身

冷饮让人解暑畅快,但不能贪凉饮冷,那该如何吃冷饮不伤身?“贪凉饮冷”的危害冷饮之所以好吃,就在于它的冰凉味感可以让人感觉“瞬间降火、清热凉爽”,而实际上,冷饮不仅不能清心泻火,反而会损伤我们的脾胃阳气。