瑜伽球练出好身体

我是一名退休老师,教了一辈子的书,忽然闲下来,觉得时间多得不知如何打发,比空闲更不好过的,是自己一生执教鞭,带来的疾疼。因为长年累月地伏案批改作业,颈椎出了问题,有时犯起病来天旋地转,令人苦不堪言。而吸“饱”了粉笔灰的肺,遇到换季时节,更是止不住地咳嗽。女儿看在眼里,急在心里,她专门跑到体育商品店,给我搬回来一个瑜伽球,说经常锻炼可以治愈的。