光復讲太极(十六) 无极桩的观想和吐纳

人类在社会生活环境中总是有向内求和向外求两个方面,向外求的时候多,如科学的研究探索大多是外求法,改造大自然、改造环境为人类服务等。我们练习武术者也是希望最好能练到一拳打穿墙,一脚踩个坑,故能量、精气神等消耗大多数是因为向外求,容易造成体内阴阳失调。