做一个老小孩吧

相比年轻人的紧张忙碌,老年人显得闲适多了。但空闲时间多了,有些老人反而会生出孤独无用的感觉,容易变得郁郁寡欢。因此,建议老年人主动寻找几种乐趣,生活丰富多彩,可使心绪畅达,更可益寿延年。含饴弄孙之趣。多年以来,老年人都把儿孙承欢膝下看作是最大的乐趣,认为这是“天伦之乐”。因此,感觉孤独的老人不妨多和孩子们玩一玩,做一些小孩子的游戏,如唱歌、念童谣、放风筝等,这些活动不仅能帮助老人保持健康,更能激活他们的童心,发现生活中的乐趣;还能使老人经常开怀欢笑,放下烦恼思虑,不再感到孤独。