每天至少走8000步 降低脑小血管病风险

日本滋贺医科大学的一项研究发现,每天坚持走8000到10000步的人,患脑小血管病的风险最低。2006年到2008年期间,研究人员对680名没有脑卒中症状的人进行了研究,并用计步器记录了参试者连续7天的步行数据。