秋按四穴益健康

秋天早晚温差大,可以多按摩四个穴位养护心肺,轻松度过这个秋天。迎香穴按"迎香穴",可以润肺防燥。秋天是慢性气管炎的高发期,易因上呼吸道感染而发病,按摩迎香穴有清热散风、去燥润肺、宣通鼻窍的作用。按摩前全身放松,双手中指或食指指肚顺、逆时针各按摩20~30次,至迎香穴微微发酸、发胀、发热。